Coaching pour avoir la banane !
Savez-vous ce qui vous donne, à vous, la banane ? Nous, on a une petite idée… Et oui, le 7 octobre, on fêtera la Journée Mondiale du Sourire… autant dire que c’est une occasion en or de rappeler quelques tips… pour avoir la banane !
Déjà, on adopte une alimentation et un mode de vie sains et équilibrés. On y ajoute une activité physique de manière régulière… et on complète le tout avec le fruit qui donne le sourire : la banane, bien sûr !
La banane, le fruit des sportifs
Pour une activité physique en journée ou en soirée, une collation avant ou pendant l’effort est utile pour garder son niveau de forme. Après, elle permet de pallier les dépenses énergétiques.
Avec 75% d’eau (et oui !) et 20% de glucides, la banane est LE réflexe à adopter pour un encas healthy et regain d’énergie ! Protégée par sa peau, pratique à emporter comme à déguster, elle trouvera tout naturellement sa place dans votre sac de sport préféré !
Pour en savoir plus sur la banane pour les sportifsEvénement Magic Banana le 9 octobre 2023
Le 9 octobre prochain, la campagne européenne « Life is Better avec la banane » revient dans les salles de sport Magic Form pour un 2è rendez-vous 100% fun, healthy, magic !
Cet automne, ce sont 25 salles Magic Form, partout en France, qui accueilleront l’animation « Magic Banana » pour donner le sourire aux sportifs !
Au programme : des conseils et astuces pour être bien dans ses baskets, et des dégustations pour garder la banane !
