Smoothie bowl banane, fraises et graines de chia

Recettes avec banane
Préparation recette


A l’aide d’un blender, mixer les fruits congelés (la banane et les fraises) avec le lait de coco, puis verser la préparation dans un bol. Mixer les fruits congelés permet d’avoir une préparation bien fraîche mais il est également possible d’utiliser des fruits frais pour cette étape.

Verser la préparation dans un bol et commencer le dressage en utilisant les fruits frais préalablement coupés en rondelles. Déposer harmonieusement les fruits ainsi que quelques graines de chia et de muesli.

Déguster !

Source : Paulette Magazine

Recette Smoothie bowl banane, fraises et graines de chia
Ingrédients recette
Temps de préparation : 5 minutes
Pour 1 personne
  • 1 banane (préalablement congelée)
  • 1 banane
  • une poignée de fraises congelées
  • 3 fraises
  • 25 cl de lait de coco
  • muesli
  • graines de chia

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