Barres énergie
Préparation 5 min Repos 30 min Cuisson 15 min
Ingrédients
Pour 5 personnes
- 1 tasse de flocons d’avoine
- 1 banane bien mûre
- 1/6 d’une tasse de graines de chia ou de fruits secs ou chocolat
Préparation
Préchauffer votre four à 160° C.
Dans un bol, écraser la banane pour en faire une purée, y ajouter les autres ingrédients. Mélanger à la main et modeler les barres.
Huiler généreusement votre plaque de cuisson et déposer les barres.
Enfourner dans votre four chaud pendant 15 min. Enjoy !