Banana Porridge

Recettes avec banane
Préparation recette


  • Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles (gardez une demi banane crue pour le dressage). Écrasez le reste à la fourchette dans un récipient.
  • Versez le lait d’amandes dans une petite casserole avec les flocons d’avoine. Portez le tout à ébullition tout en mélangeant constamment. Les flocons d’avoine vont gonfler peu à peu, baissez le feu dès les premiers bouillons.
  • Ajoutez ensuite les bananes écrasées, mélangez et laissez épaissir sur feu doux pendant 2 à 3 minutes.
  • Servez dans de jolis bols, arrosez d’un filet de sirop d’érable. Disposez les rondelles de bananes crues qu’il vous reste et saupoudrez le mix de graines sur le dessus. Dégustez !

Recette réalisée par La Guinguette d’Angèle

Recette Banana Porridge
Ingrédients recette
Pour un porridge, 10 minutes de préparation
  • - 6 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • - 2 bananes mûres
  • - 50cl de lait d’amandes
  • - 1 filet de sirop d’érable
  • - 1 mix de graines : tournesol, amandes, pavot, graines de courges

découvrez aussi ces recettes avec des bananes

Banana split healthy au granola et miel

Cette recette de banana split revisite le traditionnel dessert en version healthy, pour pimper vos petits-déjeuners et démarrer la journée en beauté !

Energy balls banane – cacahuète

Une séance de sport en vue ? Les energy balls sont une collation ultra saine et ultra rapide à préparer. Peu d’ingrédients, pas de cuisson, le plein d’énergie… et c’est parti !

Golden Smoothie à la banane

Envie d'une boisson vitaminée !? Découvrez notre golden smoothie.

#LABANANE.INFO